Atteignez votre objectif, étape par étape.
Entraînez-vous plus intelligemment. Ensemble. Créez des entraînements par intervalles structurés pour la course, le cyclisme, l'aviron et plus, suivi votre progression et entraînez-vous aux côtés d'autres.
Tout ce dont vous avez besoin pour vous entraîner de manière structurée
Entraînements par intervalles structurés
Créez vos propres séries avec échauffement, travail et repos — ou utilisez-en une de la communauté.
Chaque activité, une seule app
Course, cyclisme, aviron, ski et plus — même app, même structure, même progression.
Progression dans le temps
Voyez comment votre forme physique se développe de séance en séance, de semaine en semaine.
Analyses pertinentes
Records personnels, charge d'entraînement et tendances — pas seulement les données brutes.
Coaching en chemin
Recevez des commentaires sur votre séance basés sur ce que vous avez réellement fait, pas seulement ce qui était prévu.
S'entraîner ensemble
Suivez les amis, donnez des kudos et continuez ensemble dans les groupes.
Chaque activité, une seule app
Running
Cycling
Rowing
Elliptical
Stair Climber
Swimming
Cross-Country / SkiErg
Walking
D'une seule séance à un plan d'entraînement
Setlist grandit avec vous — commencez par une séance gratuite, créez des intervalles structurés et assemblez-les en un plan vers un objectif.
1
Séances uniques
Enregistrez une séance gratuite en quelques secondes, avec suivi automatique du rythme, de la fréquence cardiaque et de la distance.
2
Séries structurées
Créez des intervalles avec des objectifs précis pour le rythme, la fréquence cardiaque, les watts ou l'effort.
3
Plans d'entraînement
Assemblez des séries en plans multi-semaines vers un objectif — une course, une distance, une forme physique.
Suivez la séance en temps réel
Objectifs en direct pour le rythme, la montée et l'effort pour chaque étape, avec transition automatique entre les intervalles — vous n'avez jamais besoin de regarder la montre.
Comprenez votre progression
Records personnels, charge d'entraînement au fil du temps et comparaison entre séances — tout ensemble, pas dispersé dans les données brutes.
L'entraînement est mieux ensemble
Profils et suivi
Construisez un profil, suivez d'autres et voyez ce qu'ils s'entraînent.
Kudos
Donnez et recevez la reconnaissance pour les séances complétées.
Badges
Débloquez des badges pour les séries, la distance, la cohérence et plus.
Prêt à commencer?
