Raggiungi il tuo obiettivo, passo dopo passo.
Allenati in modo intelligente. Insieme. Crea allenamenti a intervalli strutturati per corsa, ciclismo, canottaggio e altro, monitorare la tua progressione e allenati insieme ad altri.
Tutto quello che ti serve per allenarti in modo strutturato
Allenamenti a intervalli strutturati
Crea i tuoi propri set con riscaldamento, lavoro e riposo — o usane uno dalla comunità.
Ogni attività, un'app
Corsa, ciclismo, canottaggio, sci e altro — stessa app, stessa struttura, stessa progressione.
Progressione nel tempo
Vedi come la tua forma fisica si sviluppa da sessione a sessione, da settimana a settimana.
Analitiche significative
Record personali, carico di allenamento e tendenze — non solo dati grezzi.
Coaching lungo il percorso
Ricevi feedback sulla tua sessione in base a quello che hai effettivamente fatto, non solo a quello che era pianificato.
Allenati insieme
Segui gli amici, dai kudos e tenetevi a vicenda motivati nei gruppi.
Ogni attività, un'app
Running
Cycling
Rowing
Elliptical
Stair Climber
Swimming
Cross-Country / SkiErg
Walking
Da una singola sessione a un piano di allenamento
Setlist cresce con te — inizia con una sessione gratuita, crea intervalli strutturati e assemblali in un piano verso un obiettivo.
1
Sessioni singole
Registra una sessione gratuita in pochi secondi, con tracciamento automatico di ritmo, frequenza cardiaca e distanza.
2
Set strutturati
Crea intervalli con obiettivi precisi per ritmo, frequenza cardiaca, watt o sforzo.
3
Piani di allenamento
Assembla i set in piani multi-settimana verso un obiettivo — una gara, una distanza, una forma fisica.
Segui la sessione in tempo reale
Obiettivi dal vivo per ritmo, salita e sforzo per ogni step, con transizione automatica tra gli intervalli — non devi mai guardare l'orologio.
Comprendi la tua progressione
Record personali, carico di allenamento nel tempo e confronto tra sessioni — tutto insieme, non disperso nei dati grezzi.
L'allenamento è meglio insieme
Profili e follow
Costruisci un profilo, segui altri e vedi cosa si allenano.
Kudos
Dai e ricevi riconoscimento per le sessioni completate.
Badges
Sblocca badge per serie, distanza, coerenza e altro.
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